Qu'est-ce que c'est le CGT?
Qu’est-ce que le CrossGolfTraining?
Le CrossGolfTraining (CGT) est un programme d’entraînement au golf. L’objectif principal du CGT est d’améliorer la performance golfique au travers d’exercices mélangeant entraînement spécifique au golf (Swing, petit jeu, putting,..) et entraînement physique (endurance, cardio, proprioception, équilibre, force,… ). L’amélioration de la performance est atteinte au travers d’exercices basés sur le jeu et qui peuvent être mesurés individuellement. Le programme d’entraînement a été conçu tant pour les golfeurs débutants que pour les golfeurs élites.
Qu’est-ce que le CrossGolfTraining?
Le CrossGolfTraining (CGT) est un programme d’entraînement au golf. L’objectif principal du CGT est d’améliorer la performance golfique au travers d’exercices mélangeant entraînement spécifique au golf (Swing, petit jeu, putting,..) et entraînement physique (endurance, cardio, proprioception, équilibre, force,… ). L’amélioration de la performance est atteinte au travers d’exercices basés sur le jeu et qui peuvent être mesurés individuellement. Le programme d’entraînement a été conçu tant pour les golfeurs débutants que pour les golfeurs élites.
Pourquoi le CrossGolfTraining?
CrossGolfTraining car les programmes d’entraînement couvrent tous les domaines du jeu (putting, petit jeu, long jeu, situations spéciales) et que ces domaines sont chaque fois complétés par un exercice physique spécifique, améliorant non seulement la performance mais également la santé, la forme physique et la mobilité des golfeurs.
Pourquoi le CrossGolfTraining?
CrossGolfTraining car les programmes d’entraînement couvrent tous les domaines du jeu (putting, petit jeu, long jeu, situations spéciales) et que ces domaines sont chaque fois complétés par un exercice physique spécifique, améliorant non seulement la performance mais également la santé, la forme physique et la mobilité des golfeurs.
Comment ça se déroule?
Chaque séance de CrossGolfTraining dure au maximum 1 heure, les entraînements se déroulent en groupe de max. 8 personnes et sont composés de plusieurs postes, sous forme de circuit. Chaque golfeur passe par tous les postes durant chaque session d’entraînement. Les entraînements se déroulent à l’extérieur et en musique.
Comment ça se déroule?
Chaque séance de CrossGolfTraining dure au maximum 1 heure, les entraînements se déroulent en groupe de max. 8 personnes et sont composés de plusieurs postes, sous forme de circuit. Chaque golfeur passe par tous les postes durant chaque session d’entraînement. Les entraînements se déroulent à l’extérieur et en musique.
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